Мамы, хееелп!🙏

С 5 месяцев начали активно лезть зубы и мы распрощались с нашим режимом.

До 5 мес ложились спать в 8-9, вставали пол 8-8 утра; как начали лезть зубы стали очень плохо спать, нижние зубы вылезли, верхние ещё пока не лезут, а режиму пришёл капут 🤦🏼‍♀️

Уже два месяца (сейчас нам почти 7) ложимся спать на ночной сон в лучшем случае в 11, и засыпаем только на улице (это у нас ещё сильных морозов не было, что дальше будет страшно представить 😥); если укладывать дома, только намучаешься сам, а малышка не заснёт. Если начинаем укладывать раньше может поспать час и проснётся, хочет играть. Короче, не знаю как быть, как вернуть режим 🙈

Поделитесь опытом, у кого-то было так?