Девчонки, после лапароскопии через сколько можно возобновить занятия фитнесом?

У меня была удаление кисты и яичника. Месяц больничный и все.

В зависимости от того что делали, мне через 2недели сняли все ограничения, другой вопрос что ещё не до фитнеса было.