Мамы, может помните, какие продукты или названия фирм витаминов принимали в беременность при нехватке: витамина Д, цинка, железа, при пониженном гемоглобине.
к врачу я пойду только в пятницу, она пропишет всё, что надо.. но может из продуктов по вашему опыту что-нибудь хорошо помогает?
И да, я могу погуглить, но лучше спрошу у вас🤓
Комментарии
@outofjuls, лучше вообще анализ сдать 17-OH :) я сдавала - у меня дефицит, а у мамы моей например, в норме 🤷♀️ хотя я думала что в России у всех дефицит 😅
@mooncake, я сдала да, у меня дефицит)
@outofjuls, у меня дефицит всего, что я перечислила в посте( пришли анализы и я прям загрустила🙈
Продукты не помогали. Ферритин был низкий и поднимала его таблетками сорбифер( но они не подошли мне), уколами феррум лек( отлично подняли ферритин), пила долгое время тотему. Это все от анемии. Кальций пила- кальцемин. Витамин д пью с айхерб, фирма калифорния голд. Омегу пью от фирмы now, с 30 недели. А так пила ещё магний б6 форте. А комплексные витамины были постоянно фемибион
Из продуктов помогла гречка, свекла в любом виде, вареная говядина
Гемоглобин ферлатум фол. Поначалу Мальтофер жевала, но помогал плохо.
Витамин Д и цинк не пила.
Пью сейчас: д Now foods, цинк Jarrows formula. Оба с iherb
Из комплексных витаминов ничего не пила ,все препараты принимала отдельно , так же йодомарин был
АкваД3 прописывали ,для гемоглобина пила ферретаб ,он с фолькой, побочки никакой не было ,пока пила гемоглобин был в норме
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Я пью витамин Д фирмы Thorne. Витамин Д важно принимать с достаточным количеством витамина К2.
Аквадетрим и вигантол не советую..
Вообще есть классный доктор ссылка
Много полезного узнаю от него, советую 👍🏻