Мама сына-младенца

Добрый день, девочки поделитесь пожалуйста, как избавились от животика после родов? Именно после кс…

Добрый день, девочки поделитесь пожалуйста, как избавились от животика после родов? Именно после кс ? Никак не хочется ждать 6 месяцев чтобы начать тренироваться?? Нельзя ли прессов делать если нет осложнений ?

Было КС уже через пару недель начала делать лёгкую гимнастику, обвертывание- скрабирование , если не забрасывать это дело на потом живот уйдёт очень быстро и не будет не чего висеть и подтянется кожа.

Шайло07.12.2020

Мама сына-младенца

ух столько информации, а что насчёт перевязивание ? Насколько туго надо перевязать??

Юлия08.12.2020

@oksana0708 До беременности такой же как сейчас, но было одно но- было экстренное хурурги.вмеш. и по этому шов был кривой косой но хорошо что прям в самом низу живота был.

Поскольку я уже была не девчушка в последнюю бер. и знаю что кожа на животе тоже теряет тургость и эластичность +старый шов представила вид не из приятных.

Обсудила со своим врачом он предложил срезать часть кожи со старым шрамом и сшить внутренними абсорбирующими нитями без накладных поверхных нитей, то есть сейчас одна тонкая полосочка в 20см без нависания какого-либо валика кожи.

Юлия08.12.2020

Перевязывания делала в первые сутки после родов в движении легче, а так был бандаж но летом в нём было жарко купила трусиля бандаж и куда выхожу они меня спасали, а так лучше мышцы не приучать к перевязиванию старайтесь себя контролировать втягивайте и дыхательная гимнастика если лень в зал бежать😉

Vittoriya07.12.2020

Поддерживающие трусики или пояс, одевать лежа , слишком долго не носить если утяжка сильная, и ввсоко утягивать не надо, достаточно поддерживать низ живота до пупка , и органы в порядке не передавливаются и держит. Это самый ленивый способ для всех кто хочет убрать любой животик )