Лишний вес.
Любитель питаться подножным кормом, типо чипсы, фастфуд, до беременности пиво и тд.
Соотвественно набрала не хило так.
Забеременела.
Сейчас решила питаться правильно и вписываться в 1600 ккал в день. (При условии что вечером могла тысячи 3 умять!)
Чисто теоретически получается что правильно питание и норма калорий не навредят малышу, если буду терять вес?
Намного страшнее если я ещё наберу и мне поставят гсд. С сыном пытались, но пронесло)
Комментарии
Очень рекомендую, почитать и следовать советам из книги Светланы бронниковой Интуитивное питание.
Я ещё только в начале пути интуитивного едока, но уже самочувствие отличное и вес не растёт, хотя ем что хочу )))
Что всего было в норме только(жиры,белки и углеводы),лучше выбирать сложные углеводы.Просто если дать удар по белкам,то почкам тяжеловато будет.
При излишнем весе нормально худеть в беременность, но с условием правильного питания
@ximik, у вас наверное лишнего веса просто нет)
@katekytyzova перед последней беременностью был, в первом триместре скинула 5 кг
Не навредит, с середины беременности кк чуть увеличьте.
Набрала за беременность +2 кг всего и супер все!