Господи! Как я за666алась жить с вечно разбитым состоянием. Просыпаешься, а у тебя уже, блин, голова ноет, спина, будто по тебе всю ночь скакали...
Мне надоело.
Вечно хочется спать. Апатия ипаная.
В общем, настолько уже не могу, что с сегодняшнего дня объявляю себе взбучку:
🤞каждое утро (не важно какое у меня состояние/настроение) делать зарядку, растяжку;
🤞лежать на иппликаторе, чего он просто так без дела валяется;
🤞начать приводить себя в русло, не вестись на поводу у погоды;
🤞ходить гулять;
🤞не читать новости в твиттере;
🤞не жить в страхе;
🤞забить вообще на всё;
🤞глубоко дышать при конфликтных ситуациях, не давать реакцию на непрошеные советы;
🤞расхламить квартиру перед НГ. Я это делаю каждый год, главное не полениться;
🤞перестать дергадировать;
🤞учиться новому.
Я - сильная, я смогу!