Господи! Как я за666алась жить с вечно разбитым состоянием. Просыпаешься, а у тебя уже, блин, голова ноет, спина, будто по тебе всю ночь скакали...

Мне надоело.

Вечно хочется спать. Апатия ипаная.

В общем, настолько уже не могу, что с сегодняшнего дня объявляю себе взбучку:

🤞каждое утро (не важно какое у меня состояние/настроение) делать зарядку, растяжку;

🤞лежать на иппликаторе, чего он просто так без дела валяется;

🤞начать приводить себя в русло, не вестись на поводу у погоды;

🤞ходить гулять;

🤞не читать новости в твиттере;

🤞не жить в страхе;

🤞забить вообще на всё;

🤞глубоко дышать при конфликтных ситуациях, не давать реакцию на непрошеные советы;

🤞расхламить квартиру перед НГ. Я это делаю каждый год, главное не полениться;

🤞перестать дергадировать;

🤞учиться новому.

Я - сильная, я смогу!