Девочки, кто тренит в зале. Сколько времени у вас уходит на это? С кем детей оставляете ?

Эх Как я мечтаю пойти в тренажёрный зал!!

Если тренировка правильно построена, то 1 час. Можно хоть 3 часа там ходить или заниматься вполсилы - это не эффективно к сожалению.

У меня по 4 как мин часов в день, 5 раза в неделю.

Сидит енешейство

Я занималась по нарастающей, начала минут 40 наверное, потом 1 час. Потом полтора часа, потом почти 2 часа. Детки с мамой были