Мама двоих (младенец)

Беременные проблемки. Изжога ⠀ #гаан_мамаинфо Очень многие будущие мамы сталкиваются с этой проблемой. И я не…

Беременные проблемки. Изжога

⠀

#гаан_мамаинфо

Очень многие будущие мамы сталкиваются с этой проблемой. И я не исключение. Тогда как, в большинстве случаев женщины сталкиваются с изжогой уже на последних неделях беременности - меня она настигала уже с 6-ого месяца в обе беременности. И доктора разводили руками "тут ничего сделать нельзя, пропишем вам таблетки"

⠀

Но я то знаю - это не так! В нашем теле все ключи...

⠀

🔷Изжога во время беременности в первую очередь - явление временное, связанное с физиологическими изменениями в теле = растущей маткой, которая давит на желудок, выталкивая желудочный сок в пищевод. Это происходит у всех.

⠀

🔷А вот насколько сильно изжога будет проявляться именно у тебя, зависит от разных факторов. Чисто физиологических, которые невозможно изменить = как тонус сфинктера пищевода

⠀

🔆И тех, которые вполне в наших руках - как осанка, количество потребляемой пищи за один раз, и конечно - какая именно пища (острое, кислое и т.д.), что мы делаем после приема и пищи, и...ВНИМАНИЕ ☝️- очень важный момент - и тут, возможно, многие удивятся - дыхания!

⠀

Если многие из нас слышали о правилах диеты во избежание изжоги, то вот о том, что с помощью правильного дыхания можно значительно улучшить свое состояние и даже избавиться от симптомов полностью - возможно слышали не все.

⠀

ℹ️Именно на практиках дыхания в комбинации с упражнениями для осанки я делаю фокус на своем курсе для будущих мам "Мама в балансе". И о чудо! Будущие мамочки избавляются от изжоги, часто до этого перепробовав уже кучу препаратов, которые не помогают, но зато содержат массу чудесных синтетических добавок(таких, как алюминий, например)...

⚜️В нашем теле есть все ключи к здоровью. Нужно только знать какие ключи подходят к какому замку 😉

⠀

Кстати, эти техники работают не только для беременных.

⠀

❓А какие способы для облегчения изжоги знаете вы? Поделитесь в комментариях! Возможно, вы сможете помочь кому-то прямо сейчас!

Что делать, если ребёнок подавился?

Самый большой мой страх на работе- приехать к ребёнку на инородное тело верхних дыхательных путей. Это одно из самых опасных состояний, быстро приводящих к летальному исходу. Есть способ как можно попытаться помочь малышу до приезда скорой помощи. Кладёте ребёнка на животик на свое левое предплечье так, чтобы голова малыша находилась ниже уровня его тела. Правой рукой стучите между лопаток по направлению к голове, как бы выталкивая инородное тело. Если это не помогает, ребенок синеет и не дышит, переворачиваете ребенка на спину, голова ниже тела и стучите пальцами по средней трети грудины, опять же по направлению к голове. Если инородное тело вылетело, то ребёнок сразу сделает шумный вдох и начнет розоветь, заплачет. До всех этих манипуляций вызовите скорую помощь. Когда ребенок давится-это другое, большой кусок пищи улетает в пищевод и его сложно сразу проглотить. Это неприятно, но не смертельно, а вот если что-то попало в трахею, то нарушается именно дыхание и если просвет трахеи перекрыт полностью, то и воздуху не пройти. Я ещё не люблю кожуру от яблок, она может прилипнуть к слизистой трахеи и избавиться от неё будет сложнее, чем от кусочка чего-либо. Детей старше года можно положить на свою ногу, на колено, голова ниже уровня тела, лицом вниз, и точно также стучать между лопаток по направлению к голове. Скину ссылку на видео, как правильно оказывать помощь. И лучше всё это знать в теории, чем использовать на практике. https://vk.com/video-35043897_456239390?list=21b8de8f084f9da48a #страна03

Добрый вечер! Кто сталкивался с изжогой во время беременности? После приема пищи начало " гореть" в пищеводе и больно ,…

Добрый вечер! Кто сталкивался с изжогой во время беременности? После приема пищи начало " гореть" в пищеводе и больно , когда воду пью или пытаюсь покушать. И вообще изжога ли это?

Итак, 29 недель🤰🏼 Я: 🔹+10 кг (это ж жесть какая-то, девочки, кто сколько набрал к концу беременности с таким же набором…

Итак, 29 недель🤰🏼 Я: 🔹+10 кг (это ж жесть какая-то, девочки, кто сколько набрал к концу беременности с таким же набором на моем сроке?) 🔷 болит лобок и около (симфизита нет) 🔷становится тяжелее ходить, мои прогулки по 10 км становятся практически невозможными😬 🔷в целом самочувствие хорошее, иногда немного изжога (в бассейне не немного🔥, почему так?) 🔷завтра последний день на работе, хотя офиц.декрет через неделю, потому что я работаю в школе и с субботы у детишек каникулы🤪 Ну вот вкратце, а вы как, девчата-односрочницы?💐

Девочки, а что есть такого, что помогает при изжоге, если не помогает НИЧЕГО😢 это просто превращается в мучения, я даже…

Девочки, а что есть такого, что помогает при изжоге, если не помогает НИЧЕГО😢 это просто превращается в мучения, я даже теплые напитки/суп съесть не могу-пищевод болит... До беременности не знала, что такое изжога!!!!

Ни у кого нет ощущения,что своё тело как будто не твоё вовсе?куда ушла прежняя притягательность?я сегодня весь день на…

Ни у кого нет ощущения,что своё тело как будто не твоё вовсе?куда ушла прежняя притягательность?я сегодня весь день на грани истерики как будто мое тело меня предало(я понимаю,что жду ребёнка и многие скажут,что нельзя так говорить,но я же не только будущая мать,но и женщина...