
Беременные проблемки. Изжога
⠀
#гаан_мамаинфо
Очень многие будущие мамы сталкиваются с этой проблемой. И я не исключение. Тогда как, в большинстве случаев женщины сталкиваются с изжогой уже на последних неделях беременности - меня она настигала уже с 6-ого месяца в обе беременности. И доктора разводили руками "тут ничего сделать нельзя, пропишем вам таблетки"
⠀
Но я то знаю - это не так! В нашем теле все ключи...
⠀
🔷Изжога во время беременности в первую очередь - явление временное, связанное с физиологическими изменениями в теле = растущей маткой, которая давит на желудок, выталкивая желудочный сок в пищевод. Это происходит у всех.
⠀
🔷А вот насколько сильно изжога будет проявляться именно у тебя, зависит от разных факторов. Чисто физиологических, которые невозможно изменить = как тонус сфинктера пищевода
⠀
🔆И тех, которые вполне в наших руках - как осанка, количество потребляемой пищи за один раз, и конечно - какая именно пища (острое, кислое и т.д.), что мы делаем после приема и пищи, и...ВНИМАНИЕ ☝️- очень важный момент - и тут, возможно, многие удивятся - дыхания!
⠀
Если многие из нас слышали о правилах диеты во избежание изжоги, то вот о том, что с помощью правильного дыхания можно значительно улучшить свое состояние и даже избавиться от симптомов полностью - возможно слышали не все.
⠀
ℹ️Именно на практиках дыхания в комбинации с упражнениями для осанки я делаю фокус на своем курсе для будущих мам "Мама в балансе". И о чудо! Будущие мамочки избавляются от изжоги, часто до этого перепробовав уже кучу препаратов, которые не помогают, но зато содержат массу чудесных синтетических добавок(таких, как алюминий, например)...
⚜️В нашем теле есть все ключи к здоровью. Нужно только знать какие ключи подходят к какому замку 😉
⠀
Кстати, эти техники работают не только для беременных.
⠀
❓А какие способы для облегчения изжоги знаете вы? Поделитесь в комментариях! Возможно, вы сможете помочь кому-то прямо сейчас!




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...




Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...



Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Решила написать этот пост не для себя, для девочек у которых на ранних сроках случается выкидыш. Просто сегодня был пост, у девушки пошли сгустки крови, когда я написала, что лучше так, чем иметь на руках больного ребёнка, меня забанили. Девочки, дорогие, не думайте, что жизнь на этом кончена и что лучше уж больной ребёнок, чем выкидыш. Вы не знаете, как это видеть муки своего ребёнка, как ты внутри гибнешь от того, что ты ничем не можешь помочь. Когда отрастает кожа бегемота, потому что тебе пр...