Из бесед с психологом...

"У вас с мужем настолько кривая коммуникации что странно как вы все еще вместе! Это о многом говорит. Представляете как вы цены друг для друга, что несмотря ни на что все еще вместе! "

Пожалуй это лучшее описание наших отношений 😂

"Никто не умрет, если вы позволите себе перестать ловить коней и выйдете из горящей избы! Быть слабой нормально! Просить не стыдно! Вам очень нужен орден?"

"Ну и в тот момент когда мамин голос в голове говорит о невытертой пыли на полке - поставте границу. Скажите - это моя полка, это мой дом, я вытру эту пыль когда захочу и как захочу. Мам - вытри пыль у себя, а со своей я сама разберусь"

"Он говорит: "мне плохо, мне нужна забота, мне ты нужна, меня не ценят, не любят, я хочу на ручки" - вы слышите:" ты плохая жена, мать и хозяйка". Это не про вас. Это про него. Когда вы говорите:" мне плохо, я устала, меня не ценят, не любят, я хочу на ручки" - он слышит::" ты плохой муж и отец". Это не про него, а про вас. Вы не слышите друг друга, потому как оба не можете просить, признавать, говорить спасибо, говорить так как чувствуете, а не срываться в обвинения, упреки. "

"Он хотел чтобы не было больно ему, а не чтобы стало больно вам. То что вам обидно и больно, это то что у вас внутри, а не то что он хотел сделать. Это вы обиделись, а не он хотел обидеть. И в обратную сторону так же."

Самое интересное то, что я все это знаю. Я об этом этом читала и думала. Но оказалось что когда ты слышишь все это от кого-то, а не в своей голове это реально не отторгается. Когда ты слышишь "ты молодец, ты все правильно понимаешь, просто еще не научилась применять то что знаешь. Это нормально, это хорошо, ты на верном пути" это реально помогает. Хотя ни одной новой мысли я не услышала - я все это знаю и понимаю.

Ну и таблетки. Да.

Я стала есть. Мало, но стала. Я стала спать - боже как же меня убивала пытка замиранием по 3-4 часа.. Сейчас я засыпаю не более часа. Я перестала зависать, впадать в прострации, раскачиваться и терять сознание. Прекратились приступы бешенного сердцебиения. Мне не нужно заставлять себя встать с кровати и двигаться. Хотя все еще тяжело и все еще я очень быстро устаю - ресурса очень мало. Но я снова стала чувствовать что то кроме боли и аппатии. Редко, мало, ноя чувствую.

И это я еще пока не довела препарат до целой таблетки.

И да... Она выписала еще один препарат - надо добавить.

Едем дальше. Все наладится.