Продолжение о Доме прочных отношений. Начало см. ниже.
Продолжение о Доме прочных отношений. Начало см. ниже.
Как часто мы говорим любимым приятное?
Или хотя бы, что чувствуем по отношению к ним.
Сколько в ваших словах критики, а сколько поощрения?
Только критика?
Тогда надо срочно переформатироваться! Ведь в крепких семьях, по мнению супругов Готтман, на одну критику приходится 5 похвал. Или других приятностей, благодарностей.
Это касается, кстати, не только супругов, но и детей. Не говоря уж о других близких.
На семинаре нам дали задание- написать как можно больше хороших качеств супругов.
Смотрите, что у нас получилось.
Во всяком случае, даже от прочтения, у меня повышается настроение! А ведь можно это говорить своей половинке.
💓С тобой очень спокойно
💞завидую сама себе: ты такой добрый, отзывчивый, делаешь для меня (то-то)
💓ты меня (всегда) поддерживаешь в (конкретном случае)
💞у тебя прекрасное чувство юмора, с тобой легко
💓с годами с тобой только интереснее
💞ты сексуальный, привлекательный для меня
💓ты хороший отец, пример нашим детям
💞я рада, что дети похожи на тебя, переняли твои черты
💓я учусь с тобой отдыхать, расслабляться, получать удовольствие
💓с тобой можно посмеяться и погрустить
💞ты целеустремленный и добиваешься своего
💓ты умный, находишь выход из любой ситуации
💓как ты шикарно готовишь
Или ты так с аппетитом ешь, и ценишь еду, приготовленную для тебя, что мне хочется готовить еще вкуснее
💞ты не даешь мне скучать, даже носок за диван закидываешь)))
💓мне нравится, как ты меня обнимаешь, у тебя такие сильные руки
💞ты меня бережешь от многих проблем, решаешь многое сам
💓у тебя хороший вкус
💞ты орел!
💓трудолюбивый, не разбрасываешься по мелочам
💞у тебя выдержка поразительная
💓ты амбициозный, у тебя золотые руки
💓ты искусный любовник, такой изобретательный 😉
..........
Надеюсь, я вдохнула в Вас искру для творчества🙏
Откройте в себе источник благодарности и позитива. Ведь многое зависит от нашей концентрации - смотрим на недостатки - растут именно они.
Смотрим на достоинства - их же и усиливаем.
И конечно, восхищение партнером, его позитивный образ стоит во втором этаже Дома прочных отношений. То есть, почти в самой основе. Так что без него почти никуда 🤷♀️
Поделитесь, как Вам эта информация?
Часто используете в отношениях похвалу и благодарность?
Дария·
Мама сына-младенца
Постоянно говорю ему какой он классный 😍
Слюсаренко Анастасия·
Мама сына (2 года)
А вот как перестать по 100 раз на дню говорить сыну что я его бузумно сильно люблю, он же скоро мои слова воспринимать перестанет на столько они станут обыденными... Каждый день говорю себе и не могу остановиться. Мужу тоже часто за все говорю спасибо, правда он видит что место сына в моей душе не прикосновенно
Светлана ··
Мама троих детей
Вы у сына спрашивали об этом?
Сколько ему?
Лично мне очень тепло от ваших слов)))🥰
Слюсаренко Анастасия··
Мама сына (2 года)
да он маленький ему через две недели три года. Но по характеру он прям мужичок. Просто я то и слышу от всех вокруг то что я его залюбливаю. Ну разве можно залюбить собственного ребёнка?
Светлана ··
Мама троих детей
залюбить нельзя, на мой взгляд. Если это на самом деле любовь. А не другое.
К примеру, если это не единственный человек, к которому можно проявить нежность, близость, ласку....
Любовь·
Мама сына-младенца
Хм... А если практически всё,что тут описано я не чувствую или это не соответствует действительности и поэтому я не хочу говорить мужу подобные фразы, то это всё,кабздец,отношения закончатся?
Мария··
... хз)) тоже такой вопрос возникает у меня)))
Я вот говорю такие фразы;а все приводит к конфликту. Муж хороший. Но себя любит слишком. И во всем прав и прочее, а я - во всем виновата.
Меня ' он никогда не хвалит. Уже тоже надоело "просить" это делать.
Светлана ··
Мама троих детей
Восхищение и благодарность- это лишь один из этажей отношений. Притом, не самый первый. Все начинается со стен. Потом нижние этажи(смотрите схему дома)
Светлана ·
Мама троих детей
@ostroumka восхищение - лишь один из аспектов.
Отношения- это всегда танец. Если делает движение один - делает и другой.