Как перевести ребенка на один дневной сон?
Ну все, нужна помощь зала. Ребёнка не уложить спать ;( встаёт в 7-7:30 утром, через 3 часа просится спать и прекрасно засыпает, спит минут 40. А вот дальше труба. Раньше второй сон был часа в 3 дня, засыпал без проблем в коляске или в кроватке. Теперь фигушки, я с 3 начинаю укладывать и так, и сяк - ор, пустите гулять, хотя сам уставший и капризный. В итоге укатываю к 16:30-5. Он до 5-6 спит, и потом в ночь снова не уложить. Сегодня пыталась положить спать в 20:30 - ор, скандал, пустите играть. Это что? Два сна много и переходить на один? С утра не давать спать через три часа, тянуть как то часов до 12, чтобы потом нормально подольше поспал? Или что это?
Комментарии
Конечно один сон уже нужен!;))до 12 тяните и будет отлично вообще;)конечно ему утром мало времени бодрствования,но привычка берет своё;)спокойно тяните,скорее всего вообще без проблем протянет .Мы в первые дни активно гуляли чтоб не заснул;)
У меня так же! Прям аналогично! Встаёт 7-7:30-8! Я не даю ей спать до часу дня, в час у нас обед, до этого гуляем на улице ещё часик!(что бы больше устала, так как спит обычно дневные сны минут 40-час!) После обеда укладываю спать спит до 14:30-15:00 (засыпает быстро, стараюсь что бы поспала часа два) не даю ей спать днём! Мою в 20:30 и укладываю спать! Нытьё конечно утром и вечером, но на 3й день полегче уже переносит, зато засыпает быстро!
Девочки, спасибо! Подтвердили мои мысли. Попробую время с утра потянуть немного и продлять потом дневной сон. Посмотрим, что получится. Я сегодня в 8:30 пыталась его уложить (встал в 5), орал как потерпевший, я сдалась и отправила играть. Вот в 21:30 спокойно уснул ребёнок )
Присоединюсь ко всем, да, надо на 1 сон. Я продлевала первое вб прогулками, новыми игрушками, в ванной сидели играли.
Ох дольше 2 месяцев это длилось😣 пока не перешли на один сон, да
Ох, как знакомо. Тут вариантов много, но по сути ещё рано на один сон, ещё пару месяцев лучше было б два. У нас долго этот переходный момент был. Что советуют, это чередовать дни когда один когда два сна. Итак для начала по 15 /10 минут тянуть первое бодровствовпние, когда будете дотягивать до 4,5 часов тогда на один сон. Стараться делать первый сон больше чем 40 минут(1ч 20), а второй сон 40 минут. Ну и соответственно если в 18 встал, то укладывать не раньше 21:30.
А ещё у вас все не так тяжко. Второй сон в 16 до 18 нормально. Вот самое главное за 18 часов не выходить. Когда мы начали, тогда пошло чередование дней 1/2 сна. А если на второй сон не укладывается, то расслабиться и ловить дзен в виде тихого часа( просто полежать с выключенным светом 40 минут) . Первый сон учиться продлевать чтоб больше 40 минут был, я научилась методом подбуживания, не с первого раза но получилось.
@propedeutica, в принципе да, 21:30 тоже ок. Хотя я привыкла, что он с 7 до 8 засыпает, а я могу потом своими делами заняться ) ну ничего, привыкну по-другому ) посмотрим, если с одним длинным сном некомфортно ему будет, тогда оставим 2.
Да, это тот ужасный период, когда 2 сна уже много, а на один попозже перейти ещё сложно 🤪 попробуйте дотянуть до 12ч и уложить один раз. С первого раза мб и не получится долго проспать, но со временем научится
Может пора на один сон?дотягивайте до 12 и отличный режим получится) мои оба в этом возрасте уже спали один раз долгий)
Кстати, о режиме: а обедом Вы перед сном или после кормите? Завтрак у нас получается где-то с 8 до 9, в 12 обедать не станет, потому что капризничать дюже будет. Тогда получается перекус дать часов в 11, а обед после сна уже, часа в 2?
Пора бы и на один сон, утром 3 часа мало для активности, увеличивайте время. Если он у вас спит до 5-6, то конечно хер он ляжет в 8-8.30
Я переводила на один сон как только начал отказываться от второго. Как раз в 1.2 перешли
Тоже спим два сна, надо по ребенку смотреть, в 8 утра подъем если первый сон в 12, второй в 17, в ночь 21-22