
Как ты все успеваешь делать?
Часто мне задают этот вопрос знакомые и подруги.😄 Да никак!🤷♀️ Но я очень стараюсь! 😉
Хочу поделиться с вами одним из лучших методов по эффективному планированию своего времени, которым я пользуюсь совсем недавно. И знаете, работает!
Метод очень прост, состоит из 4 этапов. Вам понадобится около детсяти минут для составления плана, а позволит сэкономить до нескольких часов в день⌚
📌1 этап. Составление списка дел📋
Лучше всего писать его вечером. Включите в него максимальное количество задач, распределив их по степени важности. Так же оставьте а время на непредвиденные.
📌2 этап. Оценка времени.
Это помогает реально оценить успеете ли все или нет. Учитывайте в какое время суток ваша работоспособность наиболее высокая, на это время и планируйте самые важные дела. Есть интересная закономерность ➡️на каждое дело вы потратите ровно столько времени, сколько на него запланировали. 👌
📌3 этап. Резерв времени 60:40
Все запланированное вы должны выполнить за 60% своего времени, а 40% оставить на спонтанные дела.
Р. S. так у меня остаётся много времени для себя любимой и для просмотра фильмов😉
📌4 этап. Контроль✍
Каждый день необходимо оценивать свои результаты. Если что-то не выполнили, перенесите на следующий день, но начните с него! Так вы будите действовать намного эффективнее.
Плюсы этого метода:
⚡вы будете работать целенаправленно
⚡рационально использовать время
⚡воспитаете в себе самодисциплину
⚡перестанете все забывать
⚡начнёте достигать своих целей
⚡повысите мотивацию
Как вам такой подход? 👇
По дому я тоже не понимаю как можно не успевать, а вот одновременно со всем развиваться, работать.... Это уже надо уметь и планировать😉

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Вот не знаю , как можно что то не успевать с одним ребёнком ? Конечно ещё от ребёнка зависит