Девочки,кто занимается фейсбилдингом??? По чьей программе?есть эффект? Хочу начать-но не знаю чью…
Девочки,кто занимается фейсбилдингом??? По чьей программе?есть эффект? Хочу начать-но не знаю чью программу лучше выбрать,чтобы занимала 15-30 минут,а не час,как у милонет!(
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я выбрала у разных разные штуки под себя, примерно на нужное мне время и зоны и все🤷♀️
Татьяна Выборова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я вот не смогу так( мне бы комплекс какой-то-чтобы не разбираться😂
Elena Kosta·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Фэйсбилдинг и меланнетт - Две диаметрально противоположные техники.
Подумайте несколько раз, надо ли вам закачивать лицо как будто это задница.
Ревитоника же нацелена, наоборот, на расслабление и снятия спазмов и зажимов мышц, за счет чего разглаживаются морщины.
Посмотрите Алёну Россошинскую, Ольгу Малахову, ревитунику, Дарью Седунова.
Но упражнений лучше чем у меланнетт, вы не найдёте. У неё самая полная подборка.
Вам не обязательно делать час. Вы можете делать сколько хотите упражнений.
Ни одна техника не включает в себя гимнастику всего на 15 минут.
Татьяна Выборова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А ревитоника-это у милонет?
Elena Kosta··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
ревитоника - это тоже меланнетт, но более узкая направленность.
Меланнетт ее расширила включив в свои марафоны ещё и другие техники от манульщиков, из йоги и других гимнастик.
Поэтому я бы выбрала все же её – за 40 минут в день, через две недели вы уже увидите прекрасный результат.
Татьяна Выборова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасииибо❤️