Девчонки доброе утро)
Уже третий день просыпаюсь с болями в кистях и суставах пальцев + небольшие отеки.В течении дня вроде проходит.
Сразу думала сплю по конченому,но уже контролю что бы кисти ровненько лежали и не передавливались и не скручивались в кулаки во время сна,а результат тот же,боль в каждом суставе кисти как проснусь.
У кого такое было?
Комментарии
У меня было в одной руке. Вроде спала нормально, но ощущения буд то всю ночь согнутой кисть держала.
Через время в этой руке вылезла гигрома. А через месяц-два сама прошла, старалась не пользоваться сильно рукой... к хирургам не хотелось идти.
А скажите вы в планке стоять можете на руках? Не на кулаках! Не больно в кисти? У меня один из признаков тоже была вот эта боль.
Стоять в планке даже не осмелюсь попробовать
Но так нагрузку давать не больно на кисти когда часа полтора прошло после сна
А если сразу то больно нагружать руки
Раньше такого никогда не было
@momcat1234, простите, я не увидела что вы беременны 🤦🏻♀️ тогда я вообще не в тему откоментила
У меня тоже такое было, примерно на вашем сроке. Врач сказала, что это от отёков такая боль, посоветовала делать зарядку для рук, разминать кисти и пальцы. После зарядки становилось немного легче, но прошло всё только после родов..