Девочки, до нг месяц, а я только опомнилась, нужно мне подкачать свой орешек, да так чтобы он ещё и в размерах…

Ой, давно тут не была, поздравляю с рождением доченьки))) Здоровья вам и спокойных ночей)) да после ротавируса я совсем прозрачная стала, надо как то набирать вес, в моем случае просто наедать не прокатывает, вес стоит. Остаются физ упражнения.

спасибо большое 🥰

Да, когда вес не реагирует на еду - немножко печально😅 я наверное никогда не наем кг 5. Подружка просто ходила в зал, она тоже не толстеет, выглядеть стала действительно сочнее👌🏻 но с тренером

пока в зал ходить как то опасненько поэтому нужно как то в домашних условиях пробовать.

Да тут хотя бы за пол года чтоб увеличилось, но главное чтоб результат был

только зал и регулярность, других правил нет)) но за пол года можно сделать конфетку) если зал вообще не вариант, то у меня где то были тренировки домашние, могу порыться поискать. Но массы там не набрать однозначно

@ashathecat буду очень благодарна если поделитесь))

Дорогая где они у тебя там? 😂 Ты же тростиночка

ты давно меня не видела 😂😂 грудь меня покинула вместе с гв, а вот все плюшки, съеденные мной, плотно осели на животике 😑

не переживай, после 3 ляльки ты со спокойной душой начнёшь тренить и придёшь к идеалу, а я к тому моменту буду беременна 2 и буду шариком)))