Девочки как вы справляетесь с отеками? Может какие чаи мочегонные? Последнее время я человек-водяной, чувствую что надо выгонять, просыпаюсь опухшая🤨
Лучший комментарий
Комментарии
Во первых надо проверить почки, и пить достаточное количество воды, потом все остальное
Бруснивер, чай брусничный. Отрегулировать режим.
Сколько вы пьете в день воды чистой, в литрах? Много ли чая/кофе?
Я воду не пью совсем, это вот моя ошибка я понимаю😞 не могу никак себя заставить
@alina_maalina это очень плохо. Ваш отек - как бы странно это ни звучало - следствие нехватки воды.
Вода выводит воду, слышали наверное такое.
Начинайте пить. Тогда никакие отвары вам сейчас не нужны. Начните с 0.5 л в день. Поставьте бутылку на кухню и к вечеру она должна быть пустая.
Пейте за 20-30 минут до еды тёплую (подогрейте прямо в мв). По немногу
Постепенно увеличите обьем по потребностями организма
@lady_lynx, ох попробую, летом хоть как то она заходит, а сейчас прям через силу
ссылка
Только сегодня проводила эфир на эту тему. Актуально как для беременных, так и не беременных 😉