Сдавала профилактически кровь и заодно решила узнать значение витамина Д (впервые в жизни), так как принимаю его в капсулах с айхерба на протяжении года.
Думала, что будет в пределах нормы, но оказалось, что у меня 183. Попросила перепроверить — 187. И это при том, что на моря не ездила. Да и Петербург солнцем не радует.
UPD: благодаря комментам выяснилось, что это другие единицы измерения. Перевела в более распространённые, у меня 70 нг/мл. При норме 30-100.
Комментарии
@mamaimalish достаточно большая . Для профилактики 1000 хватает
Разные единицы измерения.Обычно показывают нг/мл.Переведите в инете показания ваши из нмоль/л в нг/мл.
@anuta_anny, могу в личке подсказать, какие витамины помогли этого достичь 🤗
@mamaimalish, напишите и мне, пожалуйста, как раз ищу
Потому что не у всех есть дефицит д, даже без солнца.
У ребёнка отличные результаты, хотя д не пьёт.
Да, моя ошибка, что стала принимать без анализа, просто потому, что все врачи в СПб советуют хотя бы зимой принимать.
@mamaimalish, переизбыток витамина Д тоже плохо, почитайте.
@romarina_, знаю, почитала. Я к тому, что оказывается можно даже без солнца в Питере поднять себе витаминами его настолько сильно.
Вроде как токсические значения от 200. Просто не буду принимать его год :)
Где и кем вы работаете? Какая зарплата считается нормальной?
Девочки ) где и кем вы работаете ? Кто получает больше 50 ? Что это за зп мне попадаются (( мне кажется сейчас надо 100 000 примерно , чтобы норм жить , на шикарно ( норм
Первый раз в 16 лет: желания и решения
🔞В ленте попался вопрос, о сексе в 16 (норм/не норм), и вот какая мысль пришла… а кто себя помнит в свой первый раз? Это было именно ваше желание-желание или парень настаивал?
Подчеркну, не принуждал, а именно рассказывал как будет «классно». Без этих разговоров вы бы тоже решились, тоже хотели?
Как ответить мужу на предложение о работе?
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Айфоны vs. андроиды
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Зачем мальчикам одевают колготки? И почему это норма больше для госсадов?
А какая дозировка в витаминах была?