По рекомендации косметолога сдала анализы... если со всеми практически всё в порядке и в пределах нормы, то с В12 прям беда. Настолько сильный дефицит, как будто я веган. Хотя в моем рационе ежедневно присутствует мясо. Значит, курочки и индейки, которых я ем, не питаются травой, а их рацион это стероиды и гормоны😀 Ну это я так. Порассуждала.
А теперь вопрос, кто-нибудь пил витамин B12? Где и какой покупали?
Комментарии
В12 закажите солгар с iherb в таблетках . И никаких капельниц! Хорошо поднимает.
Мне уколы назначают раз в полгода витамины группы B, Комбилипен называется, поднимать дефицит лучше уколами, а когда придёт в норму поддерживать таблетками
@julia.and.twins плохая усвояемость витамина в12 связана с гастритом, эрозиями, полипами и чаще в желудке
А у вас есть признаки анемии? Бледные ладони, уши, слизистая глаз? Усталость, волосы выпадают, головные боли? Сколько единиц B12 показал анализ?
@julia.and.twins, странно, по ОАК нет дефицита. А вы активный b12 сдавали или просто количество в сыворотке ?
@julia.and.twins, а что за средства?если не секрет?да мне за что спасибо,я тоже никак средства по уходу не подберу (
@natalia2008, умывалка и крем от ph formula. Это профессиональная косметика. Очень дорогая для меня 😭 даже боялась брать. Но я больше потратила перепробовав кучу недорогих брендов, в том числе корейских, которые только усугубляли проблему. Но за неделю, даже меньше кожа стала намного лучше, она хотя бы не шелушится
@julia.and.twins, хорошо что решились ,,себя нужно любить ,мы нужны детям,надеюсь она вас не разочарует
@galiazemka, @leginaastrology, @lenok0891, да вот нет возможности их ставить 😭 а сама я не умею
@lenok0891 как вариант у терапевта взять направление в процедурный, а так тогда пить в табл
На iHerb заказала витамины в виде спрея, доктор прописал чтоб уколы не ставить. Метилкобаламин по 1 впрыска в ноздрю 1 месяц, цена 1500 рублей
@julia.and.twins смотрите те, которые ы форме метилкобаламина
@nata.v, спасибо! Как раз их и рассматривала. Пока рассматривала не оказалось в наличии 😭
Подскажите , а какие анализы вам порекомендовали сдать. ( хочу сравнить ) что мне давали до беременности.
У меня была рекомендация эндокринолога, В12+D3, солгар не нашла не где не было, чисто случайно зашла в аптеку на ЗИП был другой производитель тоже США, мне сказали что очень редко фарм компании выпускают этот витамин
Любой врач вам скажет что нужно кушать говядину, кролика, рыбу красную.
К сожалению курица и индейка у врачей не в почёте.
Пила, на айхерб покупала, в12 и в9 вместе, они очень взаимосвязаны
Дефицит лучше сначала уколы, а потом можно пропить нейромультивит и тд
Я веган и у меня не было никогда проблем с б12 и железом)