Если в вашей жизни сейчас трудное время, а возможности пойти к психологу нет, то вот небольшой список книг для самопомощи:
«Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка» Наоми Рейн.
«Душевные омуты» Джеймс Холлис.
«Когда любви слишком много» Валентина Москаленко.
«7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак .
Что еще можете посоветовать почитать?)
Всем ментального здоровья :)
Лучший комментарий
Лекции Сатьи можно послушать, и настроение поднимает и что-то новое для себя узнаешь) на ютубе полно выпусков)
Комментарии
Книги Литвака написаны очень доступным языком
Посты и записи эфиров(в телеграмме)Марии Боазговской
Радикальное прощение при неправильном трактовании,может ввести в повторную травматизацию
Пять языков любви
но к этой книге надо прям каждый раз возвращаться
@omletka @assel_90 начинала одну его книгу. Не зашла. Такое ощущение, что пишет одно и тоже разными формулировками. Ни сы с той же категории 😔
У меня в телеге кучу книг по саморазвитию.
Актуальная техника на все случае жизни описана у Карнеги «как перестать беспокоится и начать жить» иногда эту технику я на консультациях использую
Заказала по твоему совету только что книгу «7 шагов к стабильной самооценке»
Посмотрим что за книжечка 😏
@omletka, обновила вчера приложение, решила проверить что да как , и лень зайти убрать
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
Хочу вот ее почитать. Нравится мне, как пишет Карнеги.
Лекции Сатьи можно послушать, и настроение поднимает и что-то новое для себя узнаешь) на ютубе полно выпусков)
«Хочу и буду». Лабковский.