mssobol2016
Марина·В ожидании первенца
Девочки, пьёте / пили ли вы какие-то комплексы витаминов в первом триместре? Или только фолиевую кислоту?
Комментарии
@tata487 иногда есть акции на комплексы в инвитро и в Хеликсе, либо да, по отдельности.
Нравится Ответить
@stydentsvetlana в хеликс только вит Д и В видела
Нравится Ответить
Д , омега , фолиевая обязательно . Магний тоже пила но не помню с какой недели
Нравится Ответить
Назначили сейчас фемибион, йодомарин и вит Д
Нравится Ответить
Глицинат Магния ещё посмотрите. Принимать можно на постоянной основе. У нас у всех дефицит магния
Нравится Ответить
+1 тоже пью их) супер 👍🏻 никакой тяжести, даже на голодный желудок модно принимать
Нравится Ответить
Советую сначала сдать анализы на витамины, чтобы понимать где у Вас дефициты. Комплексы нецелесообразно принимать, т.к. там либо дозировка большая, либо малая. Проще все по отдельности принимать.
У меня допустим особенность фолиевая не усваивается, нужна легкая форма.
Йод нельзя, у меня его избыток.
Зато дефициты витамина д, железа.