Девочки, привет. Помогите разобраться!🙏 Начинаем потихоньку выстраивать систему времени бодствования…

Т.е не важно сколько проспала, как проснулась, снова 75 мин +- и т.д?

Спасибо🤗

да) но смотрите так же по ребёнку. Например, Вечернее бодрствование может быть длиньше остальных

Вот у нас так же. Утром короче вб, а вечером (особенно перед сном - не уложить вообще..) спасибо за ответ🤗

раньше пробовала по всякому, остался у нас пока один рабочий вариант: охлаждаю и затемняю комнату, кладу ее на кровать, сама рядом, титьку в рот, глажу, похлапываю, тихонько пою или шикаю. 5 минут и в основном стала так засыпать. Бывает, если живот или еще что-то, то на рука

класс! С первым спину сорвала с укачиванием, теперь тоже только лёжа

вот я тоже совсем на днях об этом узнала, и тоже днём проследила за режимом, лучше стало)

Я горе-мамаша даже не знала о ВБ и Сне, что они могут перегулять и что нужно этого не допускать, капец я лох( ладно хоть во время поняла, надо щас выйти на сон в 21:00 а не 22-23 как было до(

@lenochka22.08 как не спит? Совсем? Не поверю, если сам не засыпает или один ложитесь с ним,гладьте, баюкайте

именно это я и делала, и делаю, только раньше я ждала когда она сама начнет капризничать и запросится спать, начинала укладывать, но она начинала плакать, извиваться от этого еще больше перевозбуждалась и момент укладывания у нас растягивался, а у меня начинал дергаться глаз. Тогда я решила попробовать посолюдать вб. На удивление, прошло все быстро и легко, уснула норм. И в ночь потом норм ушла и ночью норм спала. Поэтому меня пока устраивает этот вариант)

а ну тогда конечно, пусть у вас все получится)