У меня тоже безсонница ночью, а утром засыпаю под музыку, часов в шесть, и к полудню высыпаюсь)) Первое время напрягались, к сейчас просто смотрю серальчики по ночам, и без нервов, и сомочусивие норм, думаю это главное)

Чтобы подготовиться к бессонным ночам первых месяцев жизни)

У меня постоянно какие то мысли в голову лезут перед сном из за этого не могу долго ночью уснуть. Днём очень редко сплю, при этом стараюсь ещё загружать себя делами в течение дня , чтобы уставать под вечер, но мне не помогает это со сном.

Неудобно спать😄

И у меня уже☹️ так хочется лечь вечером и проснуться утром 😭

Гормоны шкалят