На моего переспевший киви прям очень ефективно действует, буквально через пол часа.
А вообще когда были такие проблемы, давала Нормазе через день. Это не слабительное, но очень помогает сходить в туалет

Главное чего не давать. Рис, хлеб, картошка, вермишель и другое тесто и мясо пару дней. Сухие снеки и вообще все сухое и холодное не давать. Ну и все, что может её крепить.

Пить, очень много. Масло тоже много. Лучше утром, натощак ложечку масла и потом в каши, супы.
Семья льна перемолоть в муку, залить кипятком, чтоб как каша получилась. Я туда кокосовое масло и мед добавляю, иногда изюм. И как приём пищи, льняная каша. Очень хорошо помогает.
Овощи как можно больше.
Буряк тушёный со сметаной вообще оч хорошо. И чернослив туда же. Ну или с маслом, если сметану не ест. Квашеная капуста, мелко порезать и тоже с маслом, особенно если кисломолочку не ест. Она тоже пробиотик + перестальтику улучшает.

Но самое главное пить. Обязательно утром, натощак тёплую воду как можно больше. Потом через 15 мин масла ложку. Потом зарядка, массаж, приседания. Потом еда.

Когда у нашей сильный запор был, мы сначала микролакс ставили, чтобы все вышло, а потом на такую диету на пару дней. Ну и дальше крепящие продукты не даю вообще.

Массаж живота, приседания тоже очень хорошо.

Нам киви помагает, бифилакт Яготинский не пробывали? Врач назначил Према в саше 30 дней подавать и Дуфалак курс пропивали

Надо диету, минимизировать каши (особенно рис)
Ну и побольше слабящих продуктов, буряк, чернослив, сливы, киви.

Чернослив сами сделайте. Замочить кипятком и потом чуть с водичкой блендером. Обязательно раз в день кисломолочное

Виключити банани, картоплю, макарони, рис, хліб.
Місяць Према саше та дуфалак.

Микролакс
А так киви давайте кушать. Оч помогает

Нормолакт на тощак утром. Начинали с дозы 2-3 мл. Ещё легколакс - в жидкости растворять, два раза в день. Запоры ужасные были несколько месяцев. Поменяла консистенцию еды - все стало хорошо. Оказывается, плохо жевала🤷

Мало воды в рационе. Заставляйте пить воду и будет всё ок) проверено

Коли була менша, і поки пюріровала їжу, всюди добавляла кабачок, навіть в макарони. Дуже допомагало. Тепер проблеми є, бо погано їсть фрукти-овочі. Треба слідкувати, щоб в раціоні було достатньо клітчатки

Мой ребенок в туалет нормально не мог сходить дней 8, как вы говорите по кукуле в день а бывало и без неё, врач сказал пить дуфалак. То что вам тут советуют курага, чернослив, винегрет это все до жопы . Если 3 дня ребёнок не может покакать давайте проносное

Микролакс помогал нам очень

Компот из слив или чернослива. Ставить в поильник и часто предлагать, хоть по глоточку пусть пьёт. Пюре из цветной капусты с оливковым маслом как гарнир к любимому.

Нормолакт я давала дочке, это слабительное.

Винегрет