Ромашка, мёд, лимон, физ раствор или морская вода. лизобакт.

Горячее молоко с маслом. Много морса клюква/брусника. Чай с имбирем и лимоном. Если есть сопли- аквамарисом, если горло мирамистим и лизобакт. Если нос заложен ( грешила, противопоказан, но дышать не могла) по капельке в каждую ноздрю перед сном називином детским. Главное иммунитет поднимать. Помню голова болела сильно и уши заложило. Тогда пару раз детский нурофен употребляла. Очень спасало. НО! Если что в 3 триместре он противопоказан.

Нос промывала физраствором, чай с лимоном и мёдом, и все 🤷🏻‍♀️постельный режим

Имбирь, лимон. Нос промывала аквалором. Все. Температура была один раз 38. Не сбивала, легла спать.