Ох это диета😫 мамочки, в нашем возрасте что кушали? Как держали диету😊 вроде и так стараюсь держать диету все ровно у дочки на лице какие то точки😑 а кормить грудью 🤱🏼 хочу🥰
не ем консерванты, слишком острое, слишком сладкое, колбасы , сосиски, капусту, вредности. Ела в основном суп домашний, все крупы с мясом, макароны тверд сортов, разные каши на молоке, масло слив, варенье, печения , запеченные яблоки и бананы, йогурт простой и то,что сама постряпаю, яйца. Тьфу 3 раза все хорошо))
не ем консерванты, слишком острое, слишком сладкое, колбасы , сосиски, капусту, вредности. Ела в основном суп домашний, все крупы с мясом, макароны тверд сортов, разные каши на молоке, масло слив, варенье, печения , запеченные яблоки и бананы, йогурт простой и то,что сама постряпаю, яйца. Тьфу 3 раза все хорошо))