Носила бандаж не снимая 40 дней , только искупаться снимала и спала в нем , плюс с ГВ похудела и все вернулось на место.

Домашние тренировки решают, не обязательно ходить в зал

Вакуум делать нужно, питаться правильно. И ещё смотреть нет ли диастаза.

Здравствуйте. Я занималась, когда была на ГВ, молоко не перегорело, никуда не делось... Может это индивидуально...
Насчёт зала: есть открытый женский зал по Московской элитка Hasar; есть программы группового похудения и массажа в салоне Lakshmi.

Молоко перегорает((

У меня тоже брюхо осталось . Ну сейчас заживут швы после кс планирую бегать . И набрала много . От того что перевязывала толку 0

Если вы на гв тогда бесполезно в зале заниматься. Мучного сладкого хлеба по немножечко или вообще убирать от рациона!

Сам по себе втянулся у меня

Привет Я просто очень туго перевязалa живот где-то недельку Ну может 2 и всё🤗🤗🤗🤗