Девочки привет... Кто как убрал живот после родов)) поделитесь опытами)) думаю всем интересно)
Комментарии
Домашние тренировки решают, не обязательно ходить в зал
Вакуум делать нужно, питаться правильно. И ещё смотреть нет ли диастаза.
Здравствуйте. Я занималась, когда была на ГВ, молоко не перегорело, никуда не делось... Может это индивидуально...
Насчёт зала: есть открытый женский зал по Московской элитка Hasar; есть программы группового похудения и массажа в салоне Lakshmi.
@tachmuradovaoguljan я живот убрала занятиями спортом, питанием. Но растянутая кожа осталась (((
У меня тоже брюхо осталось . Ну сейчас заживут швы после кс планирую бегать . И набрала много . От того что перевязывала толку 0
Если вы на гв тогда бесполезно в зале заниматься. Мучного сладкого хлеба по немножечко или вообще убирать от рациона!
Сейчас в городе все женские залы закрыты и ещё сидим дома у меня есть склонность ожирение быстро набираю вес((
Привет Я просто очень туго перевязалa живот где-то недельку Ну может 2 и всё🤗🤗🤗🤗
Носила бандаж не снимая 40 дней , только искупаться снимала и спала в нем , плюс с ГВ похудела и все вернулось на место.