Привет, девочки!) активно планирующие, ещё не отчаявшиеся, подскажите плиз. Вы занимаетесь спортом…
Привет, девочки!) активно планирующие, ещё не отчаявшиеся, подскажите плиз. Вы занимаетесь спортом после О? Ну там без тяжестей, но активная работа с прессом например?
Отчаявшиеся точно занимаются, потому что не верят в успех в цикле. А вот как быть с такими, у кого стаж в планировании не так велик?
Мария·
При обеих беременностях продолжала вести привычный образ жизни, более того, и беременная продолжаю носить пакеты и много двигаться) дети получаются с 1-2 раза
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
а также здоровая беременность не слетит и после тяжестей. Это тоже применительно к другим. Пока дело не касается себя))
Мария··
@rita.m-s, у меня случался выкидыш, но не потому что я что-то делала неправильно, а потому что так должно было случиться хоть в лежку лежи
Надо поступать, как Вы сами чувствуете, но мне кажется каждый цикл сильно урезать себя в привычном образе жизни очень вредит психике. Конечно, не надо укуриваться, пить в выходные, как лошадь, не знаю... спорт это прекрасно, полезно, вы же не по 100 кг жмёте? Или по 100?😄
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
да это тоже понятно, голова все понимает. А уберечь всячески хочется себя
Рита·
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Ну у меня уже с 1-2 раза не получилось))
Лида·
Тоже послушаю,что скажут😃
Я в этом цикле решила в овуляцию и после не делать силовые тренировки🤷🏻♀️
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Спорно все. Теоретически конечно заниматься надо. Каждый цикл же не будешь сидеть и ждать,не заниматься. Но если именно в какой-то момент думаешь, что вроде бы не стоит, может и не стоит?))) потому вопрос и задала)
Наталия·
Тут многие пишут, что и врачи разрешают заниматься.. но я бы на пресс точно не рискнула) Вы правы, некоторые сразу беременеют, ничего не подозревая. А когда что-то начинает не получаться, считаю, что все факторы необходимо учитывать. Без фанатизма может пока что. Тут и спортсменки писали, что врачи некоторым сразу запрещают.. не знаю. В общем, я не занимаюсь))
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Моя тренер сейчас сама в положении, сразу сказала про пресс, и с самого раннего срока его не закачивала)) Но она не в курсе планов моих
Наталия··
@rita.m-s, блин, ну думаю тут все индивидуально
Ди·
Привычный образ жизни до положительного теста))
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Да положительный ли тест я буквально на этой неделе могу узнать, а качать надо сегодня 😄😄😄
Ди··
@rita.m-s, качайте)) пока не знаешь что беременный можно все) так мне сказала врач.
Я в 3 дз на горных лыжах училась кататься. Живот тянул пипец, я думала вот-вот мес придут, а не пришли😀
Светлана☀️·
Мама троих детей
всё получилось именно тогда, когда начала прям активно заниматься с хорошими нагрузками. Причём два раза так. Ну или роль сыграло то, сио переключилась, отвлеклась. Не зря ж говорят, что нужно на время отпустить и тогда всё будет😉
Светлана☀️·
Мама троих детей
Причём и вакуум делала и пресс качала и в планке стояла, дискомфорта не ощущала. Ни в коем разе не советую вам, а просто делюсь опытом🤗
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Спасибо, про опыт и интересно. Пока до стадии - отпустить не дошло. Потому и мысли разные, посещать /нет)
Елена·
Вопрос актуальный!) сама им задавалась, сидячий образ жизни... хочется размяться, а какие упражнения - пока не знаю 🤷♀️ все боюсь испортить овуляцию и последующую беременность 🙄 какой-то элементарный комплект по-любому можно 🤔
Рита··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Я позанималась. Просто была сегодня на УЗИ и впечатлилась, что все вполне могло и получиться в этом цикле. Хотя не верила. Ну посмотрим теперь. Через неделю точно узнаю