Кушала печенье или сухарь лёжа, потом ещё немного лежала и только потом вставала, немного помогало)))) когда на работе начинало тошнить, то леденцы сосала, ровно в 12 недель отпустило и я забыла про него 😁
Сухари с утра кушала не вставая с кровати
Меньше воды пила и ела по чуть чуть чтоб голод не испытывать. От голода еще больше тошнило и вырывала
Чай с мятой еще помогал