Индира Жетен
indira_zheten
Индира Жетен·Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
post image 1
post image 2

Клаб сэндвичи с курицей и с семгой.

Сэндвичи с курицей:

Куриное филе (обжаренное или варёное).

Салатные листья.

Помидоры.

Яйца ( вареные или жареные).

Огурцы.

Сыр (любой).

Соус: смешиваем кетчуп с майонезом в одинаковых пропорциях. Либо делаем соус из горчицы, майонеза и соевого соуса.

Сэндвичи с семгой:

Филе семги (малосольная или копченая.)

Листья салата.

Вареные яйца.

Помидоры.

Огурцы.

Соус: творожный сыр ( у меня хохланд).

Приятного аппетита 😘

368

Комментарии

triplee
mom·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
triplee
mom·Мама троих детей

Это мой первый опыт

Нравится Ответить
triplee
mom·Мама троих детей

Можно спросить? Хлеб который уже нарезной?

Нравится Ответить
indira_zheten
Индира Жетен·Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Да хлеб нарезной, для тостеров. Чтобы там все не вывалилось нужно хорошенько утрамбовывать😊 А сэндвичи с курицей можно прям в грильнице, или на скороходе придавливая тарелкой.

Нравится Ответить
triplee
mom·Мама троих детей

@indiramuhametkali, видать наловчиться надо😅 у вас красота

Нравится Ответить
indira_zheten
Индира Жетен·Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@asai89, спасибо 🥰 да, дело практики))

Нравится Ответить
Читайте также
Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Меню на день: завтрак, обед, ужин и перекусы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

07.08.2025

Завтрак: яйца с помидором, ветчиной и петрушкой

Обед: свиная отбивная с овощами и салатом

Ужин: картофель с филе курицы + салат овощной

Перекус: хлебцы с творожным сыром, филе курицы и огурцом + дыня

3
mainna13 Вопрос, сколько вы наберете через месяц при таком рационе)
yourenotme Это вы так худеете?
anna2210 Комментарии от тех кто худеет на кефире и яично гречневой диете 😁 Я бы еще накинула 200/300
Читать все 28 комментариев →
Кристина
konfeta999
Кристина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Муж отправляет мне рецепты из TikTok в духовке

post image

Вы сидите в тик токе ?)

Я вот нет, а мой муж только и скидыват мне от туда всякие рецепты 😅🙄

Рецепт:

Банка сайры

4 вареных яйца

Маринованные огурцы

Майонезом заправить и в духовку на 15 минут при 180

31758
milayamari Да, на данный момент это лучшая площадка с видео
protivsystemy Че рецепты то скидывает, пусть сам и готовит)))
mamochkalife О тик ток это зависимость . У меня там одни врачи и повара 😄
Читать все 129 комментариев →
Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Завтрак заметно худеющей: сэндвич с яйцом, сыром, ветчиной и помидором

post image 1
post image 2

А вот и завтрак #заметкихудеющей

Давно что -то не было любимых сэндвичей

Сегодня с яйцом , сыром , ветчиной и помидором

284
del344 А научите меня выбирать хлеб? Вот никак не могу понять, где читать какой помол, какая мука?
uliya_mama Во вв хороший хлеб без сахара с семенами льна , оч вкусный
keri2024 Подскажите какой хлеб вы берете? В пекарнях?
Читать все 30 комментариев →
Алиса
_lisenok
Алиса·Мама сына (3 года)

Чего не хватает на праздничный стол ко дню рождения сына?

Завтра празднуем др сына, меню:

Мясо по-французски

Отбивные

Голубцы

Курица

Картошка вареная

Капуста маринованная со свеклой

Фаршированные яйца

Помидоры под чесночным соусом

Нарезка мясная

Оливье

Копченый салат

Крабовый салат

Грибы маринованные

Бутерброды с рыбным паштетом

Селедка с маслинами.

Вот чего-то не хватает, не могу понять чего. Что бы добавили?

5
buka_zljuka 🤔у меня обычно курица, мясо по французски, горячее из рыбы. И на этом всё. Селёдка и 4
valerrra Я люблю красную рыбу. Вот среди всего этого мне её не хватает. И фруктов. Апельсинчика,винограднику какую.
zhenya.shashok.zs Я бы сделала только одно основное блюдо. Остальное все закуски и лёгкие салаты. Но вы писали, что
Читать все 107 комментариев →