Доброе утро девочки!) много пишут по поводу моего рациона)
Расскажу вам про мой завтрак , сейчас это главная трапеза за весь день для меня, с него начинается мой день , мое утро)
Во-первых,, начинаю я с того , чтобы я выспалась , пока мелкий в школе я с Бусинкой сплю и отсыпаюсь 🙏
Во-вторых, с стакана воды и естественно вакуум ( да я уже делаю вакуум , чуть меньше недели как, меня ничего не беспокоит и не болит ничего , после операции прошло 7 недель).
В-третьих, на завтрак Варю себе овсянку на 1/3 молока , остальное Вода . Чай без сахара и какая нибудь вкуснятина в качестве галетного печенья , пастилы, тк я сахара зависима и мне важно его получать пусть будет печенье или фрукты, но фрукты пока никакие не ем, тк на гв. Если бы не кормила то в кашу добавляла бы ягоды , фрукты 🍇 🍈 это нереально вкусно на самом деле))
У меня однообразный завтрак скажете вы, но мне вкусно просто и что самое важное быстро 😂
Всем отличного дня.🥰 🌹
Комментарии
Объясните мне пожалуйста,как делать вакуум? Много раз слышала,что помогает избавиться от живота после родов,а я догнать не могу как его делать😂
@m.madina, на самом деле в нем ничего сложного нет, если не делать всякие трюки животом , их пока я сама не умею 😬😭
@girl_helen94, аааа поняла, я так же делаю 😂просто видео смотрела они мышцами как по волнам делали 😂
@m.madina, да это на самом деле блин не так просто как показывают , сама хочу научиться 😬
COVID-19
Начала писать здесь посты и пропала. Дело в том, что у нас вся семья переболела ковидом.
Началось с мамы. Причем она заразилась в больнице, находясь на химиотерапии. Её выписали и она разболелась дома, и в это же время всё отделение химиотерапии, где она лежала, закрыли на карантин - все заболели. 10 дней она лежала дома, лечилась сама по показаниям терапевта, но температура держалась и кашель. Потом забрали в инфекционку на Комсомольской, там ещё 10 дней и сейчас дома 2 недели долеч...
Всем привет кто меня читает!Некоторых я уже задолбала своим Ковидом ,тогда проходим мимо , не стесняемся).Короче наша эпопея начавшаяся 3.11 с высоченной температуры мужа ,моей 37,6 и детей (37,6 и 37,2) продолжаеться.Коротко о содржании прошлых серий: у мужа темпа с 3.11 по сегодня на вечер 37,37.1 ,два теста ПЦР "+" и повышенные антитела igM и igG ,его терапевт выгоняет на работу на работе естественно без ПЦР "-" не берут.
Итак ,у меня со среды на четверг поднялась темпа ,полный отказ от еды г...
💥💥💥
Может кто-то сталкивался?
2 дня назад начала чесаться кожа почти по всему телу. Думала, ну бывает, может после родов, «подтягивается». Ночью сильно чесались ноги, ну подумала бывает, и во время Б тоже бывало чесалась кожа.
Вчера утром просыпаюсь, а у меня ляжки спереди только, как-будто в крапивнице 😭 потом К обеду остались только красные точки.
Ночью опят чесалось, утром ляжки опять такие же 😭
Странно, что только на ляжках 🤷♀️ непонятно что это вообще такое... написала врачу, скинула фот...
Уже писали что ведьма? 😁