Доброго ранку 🥰😌
Дівчульки, на ГВ ви раціон харчування міняли сильно? Як саме харчувалися?
Комментарии
А з малишкою все добре? Коліки або ще щось? Не було такого?
@viytenkoamina колики были максимум до 2х месяцев, но у меня кума сидела на диете до 6 мес, у них колики были до 4х мес- вывод: это не связано🤷♀️
@ira_tat @tanyaboh а буває таке що після родів апетит трішки пропав?
Думаюу вас нервове. Привикаєте)))
Я мало їла вдень, а потім жувала перекуси всю ніч🙈 оце була поганенька ідея
Никак не меняла, не еда капусту фаоль горох и сливы с виноградом, первые три месяца, все остальное ела
Я когда была беременна была уверенна ,что буду есть всё на гв) Ага,наивная была. Сижу на диете,не могу сказать, что жёсткой, но рацион состоит из каш,пасты,кролик,бульон,перепелки, творог,кефир,молоко,яблока и ещё по мелочи что-то.
Совпадение это или нет, но она лучше себя ведёт, когда я на диете. Мне лучше не есть что-то,но ночью спать. Может это и самовнушение конечно. Потомучто знаю многих едят всё и дети не страдают никак
Единственное - исключила сладкое (кроме чая) и шоколад. А так ничего не меняла. Даже копчёную салаку ем, очень люблю её 😋🤭
@viytenkoamina да самый обычный, только много, от литра до двух за сутки
Поки не їм шоколад, каву, міцний чай, банани, мед,і відвертий шлак, фастфуд, смпжене, копчене.
Обмежую горіхи, сухофрукти, солодощі, свіжі овочі фрукти.
Ще тиждень дест так і буду розширюввти
Первый месяц рацион скромный, но без ограничений особых, просто не ела откровенно вредностей. Сейчас иногда себе позволяю
Майже ні,те що спочатку себе обмежувала в овочах і фруктах(їла банани і печене яблуко)їм зара майже усе тільки від чого здуває і мене і дитину не їм🙈
Ровно 2 дня после роддома длилась моя диета, я как вспомню то рагу с минимумом специй🙈 даже ПП не про меня, а тут диета, вот я плюнула и начала кушать всё, и стала счастливой мамой😁