Девочки! Подскажите! Кто сталкивался с послеродовой депрессией, как боролись? Как быстро проходила? Меня дико кроет в последнюю неделю, несмотря на то, что сыну почти 2 месяца уже( появилось подавленное состояние, чувство тревоги, боязнь остаться с детьми одной, совершенно пропал аппетит(
Меня прям дико пугает это состояние
Комментарии
@jannabel, ого! У меня такого нет, просто состояние нервозна и психоза, и это не смотря на то, что дети относительно спокойные
Если есть московская прописка обратитесь в центр психологической помощи насклению. 5 сеансов бесплатно. Сейчас они работают по скайпу
Спасибо за информацию, хочу найти психолога сейчас, надеюсь вывезти без препаратов
Мне муж помог.
Выгонял из дома меня чтоб я сходила на тот же маникюр чтоб переключалась
По большей части он помог и там весна была ещё как то быстро вылезла сама без помощи психолога
Но я поняла что гв меня ещё угнетало я не получала от этого никакого удовольствия и гормоны ещё
Вообщем не молчите а говорите о своём состояние мужу, маме тому кто поймёт
Так я и не молчу, муж тоже без проблем отпускает по выходным из дома, мама на подхвате, приезжает, помогает, но вечерами накрывает, эта погода ещё ужасная, темнеет рано и капец
С дочкой (она летом родилась) все было гораздо проще, тут ещё время года давит
@milascha1, у вас все получиться, вы молодец что признаетесь и говорите многие не понимают этого состояния. Я помню когда поняла что вот она депрессия муж на работу уходил а я осталась одна с сыном у меня чувство было как будто меня бросили все и я стою по середине поля с ребёнком и тут я поняла приплыли
Вы молодец, что осознали это. Я поняла своё состояние, только когда уже всё прошло
@milascha1 я очень отвлекалась на аудиокнигах. Наушник был беспроводной и малыш не дёргал за провод. На прогулках слушала, приходила в себя
@asterisk13, у меня сейчас прогулка с детьми это прям кайф! Уснём целая тусовка во дворе, прям каждый день жду вечера, что б пойти гулять и поболтать
я обратилась к психотерапевту коуч, мне помогла 2000 один сеанс и я пришла в себя