Девчонки, может кто сталкивался с подобной проблемой 🙏🏻 я не могу потолстеть, ем все подряд и все мимо. Что делать, как поправится?
ЮлияМама троих детей
Рецепт нужно поискать, на память не помню. Прадедушка был травником, учил меня. Там нутряной жир, яичные желтки, антоновский яблоки и горький шоколад. Если нужно пишите в лс, поищу. Мальчишки из клуба добавли в рацион Малютку, но они с тяжёлыми весами работали. Посмотрите спортивное питание.
НатальяМама дочки-младенца
Такая же проблема, только у меня 172/48 и никак не заняться питанием и было бы неплохо ещё и спорт подключить
АннаМама дочки (1 год)
Изыди ведьма 🧙♀️ 😂🤣😂
Вообще высокобелковая пища, тренировки, еда для набора массы ))
АннаМама сына (3 года)
Регулярно ходить в зал, много и правильно питаться. Мне больше ничего не помогает, если забрасываю, вес сгорает моментально
ЕвгенияМама двоих (2 года, 5 лет)
Отличный вес для вашего роста))) не нужно поправляться! Все отлично)))
МаргаритаМама двоих (3 года, 6 лет)
А зачем вам набирать вес? Я посмотрела фото, тощей вы не смотритесь, хорошая фигура.
ЛилияМама сына (4 года)
Я с вами))такая же) но меня на спорт не хватает, устаю на работе, дома🙈есть не всегда успеваю, вообщем с этим всем проблема
OlgaМама сына (4 года)
Есть считая калории, не нервничать, заниматься спортом. Мне только при этих трёх условиях помогает набрать и не терять
StasyaМама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Наращивать мышечную массу.
Медленные углеводы, качественный белок, тренировки 💪.
СветланаМама двоих (1 год, 16 лет)
@mom.krisi, ускоренный обмен веществ🤷♀️ А в простонародье - ведьмы🤣
Александра·Мама сына (5 лет)
Изыйди, ведьма, совести у тебя нет! 🧐
·1 отметок «Нравится»1·Ответить