РСК у меня 2300-2400. За день набрала только 1500. Не понимаю что есть пока, чтоб кроме углей можно…
РСК у меня 2300-2400. За день набрала только 1500. Не понимаю что есть пока, чтоб кроме углей можно было нормально добирать.
РСК у меня 2300-2400. За день набрала только 1500. Не понимаю что есть пока, чтоб кроме углей можно было нормально добирать.
Мммм·
Мама двоих (младенец)
Я белок добиваю иногда нутом, котлетами нутовыми
Ди··
Вообще с чем его едят? Я завтра хочу чечевицу, творог взять, думала что бы ещё взять, разнообразить.
Мммм··
Мама двоих (младенец)
не, вкус совсем другой, из чечевицы суп любим , особенно с фрикадельками
Мммм·
Мама двоих (младенец)
Вот они, не очень аппетитные, но очень вкусные
Мммм·
Мама двоих (младенец)
Можно просто сам нут как перекус
Ди··
А на что вкус похож? Чечевица?
Ди·
Дашь рецепт?
Мммм·
Мама двоих (младенец)
Рыбу не любишь?
Ди··
Мало какую, окуня морского люблю. Семга дороговато) хек и минтай так себе)
Аsя·
Мама троих детей
Тунец в собственном соку, фасоль, яйца, творог и я купила протеин и иногда пью его, там мало углей. Протеиновые батончики тоже кстати только смотри состав чтоб мало углей и больше белка.