Сходите к проктологу, он вам выпишет именно что вам нужно. У меня тоже был,сходила и он сказал просто вишневского мазь прикладывать.

Закажите псиллиум, попейте. Очень полезно для жкт. Уменьшит проблемы с Г. Ну и свечи, если болит

🤧🤧🤧🤧это моя больная тема до Б я не знала что такое геморой а сейчас мало того болит так там такая шишка вылезла в сантиметр 🤧🤧и вроде боль ушла а шишка не уходит уже не знаю чем убрать её сколько всего перепробовала

Всю беременность мучалась периодически полностью прошёл только после родов🤗

Ток крови нужен обратный. Плечевой мостик. Собака мордой вниз. Все упражнения удобные для вас, где таз выше головы будет. 👌🏻