Мамы детей нашего возраста,как у вас сейчас режим сна?У нас подъем в 8-8.30 ч.+-,дневной сон с 13 до…
Мамы детей нашего возраста,как у вас сейчас режим сна?У нас подъем в 8-8.30 ч.+-,дневной сон с 13 до 15ч.+-,на ночь с 23 до 24 ч.укладывается.Почти все устраивает,но хотелось бы чтобы на ночь ложилась раньше.Может что посоветуете🙏
Надежда ·
Сократить дневной сон) у нас он час, тогда через 6 часов спать
Ta-ha··
Мама дочки (2 года)
Будить не получается😥
Anastasiya·
Мама дочки (2 года)
У нас так примерно: просыпается в 9.30-10 , днём спит с 15.30-18 и на ночь в 23.30
Anastasiya··
Мама дочки (2 года)
Думаю если бы меньше днём спала, то ложились бы раньше на ночь
Irina ·
Утром раньше будить, дс оставить 1,5 часа, вечером будет раньше укладываться. По 10-15 минут сдвигать время
Моя в 21:00 уже спит, утром в 7-7:30 встаёт, дс так же как у вас
Hanna·
Подъем в 6.30-7, в саду сон с 13 до 15, дома ложимся в 20.30-21.00
Екатерина Лёля·
Мама дочки (2 года)
Подъем в 7, в саду завтрак в 8, потом занятия, прогулка, обед в 12-12:30, сон с 13 до 15, потом полдник, ужин, на ночь в 21 стараемся ложить, до 22 засыпает