Девочки , через сколько после кесарево начали заниматься спортом ( качать пресс )???

Через 2 месяца уже качала пресс и занималась домашними тренировками)

12 недель

я лёгкие упражнения начала с 8 недель после кс

Можете сделать узи и узнать о состоянии шва, если все ок - вперёд)