Девочки, всем привет. Подскажите для взрослого человечка вертебролога. Но, такого! Который точно поможет. Нужно вылечить грыжу начальной стадии и остеохондроз 2й стадии шей. Очень хочется избавиться от боли и головокружений.
Вылечить😁 да этож просто будет светила науки уровня бог если вылечит🤤, но к сожалению вылечить нельзя, можно выйти в продолжительную ремиссию только и это при условии что вы будете соблюдать все предписания, делать гимнастику пожизненно и никаких протяжных сидений в машине, за компами, писаниной и пользования смартфонами кроме разговоров))
Я спросила, куда можно сходить. Причëм тут машина, компании, смартфон. Сидим дома, ребенка даже сложно поднять. Домашние дела поделать. Погулять....
@ahmatova_kseniya при том что это не лечится. Это пожизненная болячка, можно временно получить эффект, вот о чем речь)) и не про компании речь, а компьютер. Всё что делается в позе наклон головы вниз вам противопоказано.
Спортзал, силовые упражнения, тренажёр кроссовер, система Бубновского или т.п. кинезиотерапия. Плюс массаж. Ортопедическая подушка. И болей не будет. Вылечить прям абсолютно нельзя, это естественный процесс старения организма, эти проблемы есть у всех. Но с ними либо можно жить и не болеть, либо ходить под себя.