Конец месяца на носу и пора подводить итоги. Каждый месяц я пишу список дел и целей, которые хочу…
Конец месяца на носу и пора подводить итоги.
Каждый месяц я пишу список дел и целей, которые хочу выполнить.
Приятно потом вычёркивать выполненные пункты и списка.
Кто тоже так делает ?
Всегда вношу в список литературу , всегда разную. В этом месяце учусь понимать себя и контролировать гормон стресса - кортизол.
мария визажист·
Мама дочки (5 лет)
Хорошая книга? Рекомендуете?
Мария··
Мама сына (1 год)
Тоже интересно
Italiano4ka ··
Мама сына (2 года)
Я пока на половине пути , но уже сейчас скажу, что она мне ооочень понравилась. Доступно описано, как гормоны влияют на нашу жизнь и принятие решений. И самое приятное, что мы зная как это все работает, можем корректировать эти процессы. Насколько знаю , это вторая книга этого автора , первая была про гормоны счастья , но я решила начать с этой . Тут тоже затрагиваются гормоны дофамин, окситоцин , адреналин, серотонин.
Мария·
Мама сына (1 год)
И ещё интересно, где вы берете время на литературу?
Мария··
Мама сына (1 год)
@aiki2016 у нас был коркой весь с ног до головы. Голову отчищали, потом снова. Ее тяжелее было вылечить, т.к. на нее горм кремы не мазали
Italiano4ka ··
Мама сына (2 года)
ох , жалко малыша🥺. Здоровья вашему карапузу 🙏.
Мария··
Мама сына (1 год)
спасибо большое!
Italiano4ka ·
Мама сына (2 года)
Мы вечером не всегда гуляем, чаще в выходные, только в обед, встаём в 9:00 примерно , засыпает сейчас в 23:00 примерно. Когда муж дома работал , тоже ребёнок все время лез к нему )) А мы готовим )) даю что-то простое ему, насыпать , помешать и тд. макароны даже варили вместе , сажаю прямо на столешницу и отлично 😁. Шарлотки всякие , запеканки тоже можно вместе , потом конечно грязновато , но протереть на долго ))
Мария··
Мама сына (1 год)
👍