Это кошмар какой то.., уже на протяжении недель 2-3 Просыпаюсь каждый раз в 4 утра, лежу в телефоне…
Это кошмар какой то.., уже на протяжении недель 2-3
Просыпаюсь каждый раз в 4 утра, лежу в телефоне до 6 утра и пока не поем -дальше уснуть не могу
И именно ПЛОТНО , картошку там , с сосисками например
Тоесть, одним чаем и бутербродом не обхожусь...
Потом как покушаю могу уже уснуть
Просыпаюсь, и впринципе голода нету , часов до 7 вечера могу не есть вообще ...ну так яблочко, апельсин могу перекусит в течении дня , и все..
Потом часов в 7 вечера снова плотный ужин и спать ..
И все по новой с утра...
Катя·
Мама дочки-младенца
С утра очень хочется кушать как раз потому, что плотно ужинаете (растягиваете желудок на ночь), лучше в обед хорошо покушать, а вечером лёгкий ужин
Валерия ··
Дак я ж потом весь день вообще не кушаю
Вот в 6 утра поем хорошенечко
И потом только в 7 вечера ужинаю
Валерия ··
В течении дня могу чай попить или апельсин съесть
Катя··
Мама дочки-младенца
@ir.saw4enko2012 так покушайте нормально в обед, а вечером свою апельсинку сьеште и будет вам счастье)
Алиса·
У меня тоже самое 🤷🏻♀️
И именно в 4 утра 🙄😄
Алиса··
@ir.saw4enko2012, 14 кг😬😬 но вот последнюю неделю вес почему-то на убыль пошёл 🤔
Валерия ··
ну 14 это не 20+ как у меня)))
Алиса··
@ir.saw4enko2012, ну параметры изначально все равно разные думаю) ничего, скинем 😅🙌🏻
Оля ☀️·
В ожидании первенца
И я ровно в 4 утра 😟
Катя·
У меня тоже чудной режим еды. Я в принципе ночью есть не могу, а здесь пожалуйста🙈🙈🙈🙈
Екатерина ·
В ожидании первенца
И я с 4 до 5 утра просыпаюсь.. Но не кушаю, а просто уснуть не могу.. В телефоне сижу..