Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама сына (3 года)

Все время хочу спать, вся моя жизнь это попытка выкроить время поспать, сон с осознанием сколько надо сделать как…

Все время хочу спать, вся моя жизнь это попытка выкроить время поспать, сон с осознанием сколько надо сделать как проснусь, чувство вины когда ложусь спать сколько всего не доделано, спать спать спать... Какие витаминчики для бодрости попить или к врачу сходить? Гемоглобин точно в норме. Сон не в норме, дробный в течении дня, но по другому не вариант. Спать по 10 часов ночью не предлагать.

26

Лучший комментарий

naum4ik5

Екатерина НаумоваМама дочки (2 года)

Попробуйте T8EXTRA, это пищевой продукт на основе клеточного сока пихты и комплекса полипренолов, абсолютно натуральный продукт, без противопоказаний)

После трёх недель приёма почувствовала былую бодрость, по утрам стала легко просыпаться) а ещё, отличная вещь для иммунитета, и там содержится железо и витамин С в биодоступно усвояемой форме)

В общем рекомендую, на себе проверено)

Ответить

naum4ik5

Екатерина НаумоваМама дочки (2 года)

Если понадобится, заказываю здесь https://tayga8vilavi.vilavi.com

Там посмотрите в разделе ХИТЫ продаж. Называется T8EXTRA.

Там ещё внизу страницы можно посмотреть видео от врача о проду

Ответить

mylovelylife

NadinМама дочки (4 года)

Витамин д проверьте

Ответить

Комментарии

naum4ik5

Екатерина НаумоваМама дочки (2 года)

Попробуйте T8EXTRA, это пищевой продукт на основе клеточного сока пихты и комплекса полипренолов, абсолютно натуральный продукт, без противопоказаний)

После трёх недель приёма почувствовала былую бодрость, по утрам стала легко просыпаться) а ещё, отличная вещь для иммунитета, и там содержится железо и витамин С в биодоступно усвояемой форме)

В общем рекомендую, на себе проверено)

Ответить

naum4ik5

Екатерина НаумоваМама дочки (2 года)

Если понадобится, заказываю здесь https://tayga8vilavi.vilavi.com

Там посмотрите в разделе ХИТЫ продаж. Называется T8EXTRA.

Там ещё внизу страницы можно посмотреть видео от врача о проду

Ответить

bombones

Людмила АрнольдовнаМама двоих (младенец)

Мать, а феретинин не проверяла?

Я помню такая же хрень была...

Сейчас сплю по 4-5 часов и вроде норм, правда иногда под вечер нервы ни в пиз🤬ду! Но силы есть)

Ответить

norm

КатяМама сына (3 года)

Нет, никогда не проверяла

Ответить

olenechka

ОленечкаМама дочки (1 год)

Ооооо

Так вон оно чо. Мне гемоглобин над проверить.

Просто тож этим страдаю. Не совсем как у тебя, но блин. Как квашня(((

Тож про витамины думала🤔

Ответить

mylovelylife

NadinМама дочки (4 года)

Витамин д проверьте

Ответить

leferova.m

Margarita Мама троих детей

Я с таким сном в течении пяти лет докатилась до горстей антидепрессантов. Чувство вины на счёт сна - это к психологу и кроме гемоглобина, надо весь обмен железа смотреть

Ответить

or1en

ЕленаМама двоих (младенец)

Как я вас понимаю. У меня в последнее время стоит вопрос сон или спорт, сон или готовка, сон или уборка, сон или дипломная работа. Я выбираю сон и мне стыдно. Если витаминчики, то проверить бы ферритин (может быть дефицит несмотря на гром гемоглобин) и вит Д. В моём случае витамины норм🤪 возможно дело именно в дробном сне, в моем случае наверняка

Ответить

norm

КатяМама сына (3 года)

Да тоже дробный, ночью 3,4-4 максимум, днём на 1-2 могу прилечь ещё, ну как бы больше просто возможности нет

Ответить

lenok.mono

Елена Мама двоих (младенец)

B-epic. Начинать надо с микродозы, иначе про сон только мечтать, слишком много энергии. Заказывать с Америки.

Ответить

norm

КатяМама сына (3 года)

@olenechka, да мне именно некогда спать, мне хотелось бы сохранять ясность ума и бодрость при режиме 5-6 часов сна в сутки

Ответить

lenok.mono

Елена Мама двоих (младенец)

@olenechka типо того. Ну могу советский вариант предложить: АСД 2Ф. Дёшево и сердито.

Ответить

olenechka

ОленечкаМама дочки (1 год)

@lenok.mono, да я пока думаю. Мне б железо проверить и гемоглобин 🤷‍♀️

Ответить

niona

ЮляМама дочки (4 года)

Попейте пикамилон, это ноотроп. Мне помог наладить сон.

Ответить

alena_i_deti

Алена ЕфимоваМама двоих (младенец)

Читаю сейчас петрановскую "если с ребенком трудно". Там твоё состояние описано прям слово в слово. Рекомендация, если чувство вины, долга и тд нп даёт нормально спать, то к невропатологу за легкиси транквилизаторами

Ответить

alena_i_deti

Алена ЕфимоваМама двоих (младенец)

@norm она пишет, что нарушение сна, хронический стресс-- это прям настолько часто сопутствует жизни современного горожанин, что мы уже даже не замечаем этого, считая нормой

Ответить

norm

КатяМама сына (3 года)

А, подожди, транквилизатор это же наооборот для сна, а не для бодрости. Мне бы наоборот что-то для движняка, чтобы сохранять активность 🤔

Ответить

alena_i_deti

Алена ЕфимоваМама двоих (младенец)

@norm ты не качественно спишь.

Ответить

tayat

ТаяМама двоих (младенец)

Витамин Д

Ответить

Когда наступает взрослая жизнь?

Вопрос про ожидание и надежду. Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи пока такие себе