Девчонки хелп!😫
Будто хребет лопатой перемахнули! Боль адская, даже в ногу отдаёт. Именно позвонок в грудном отделе болит. Чем помазать, как продержаться хоть до конца дня с малышом🤪😭я на гв, но ситуация такая, что уже нужно спастись от этой адской боли
P.s.: где эти сказочники, которые говорили, что после родов организм обновляется?!🤬🤬🤬
Комментарии
@katerina.rol я на 10-й день приползла в спортзал к тренеру и сказала, что я хз как она думает меня восстанавливать, ибо я, кажется, помираю. 😂 Восстановила она меня, и правда, сейчас лучше чем до беременности себя чувствую. Так что, отчасти это правда, но надо знать что делать. Приводить в тонус мышцы, пить витамины, хорошо питаться и нормально спать. С последним у большинства проблемы, от этого и буксует восстановление))
@babushka_vesna, пока что для меня все звучит «сказочно». Ну ничего, если не загнусь совсем, то обязательно осуществлю все это позже
Ему мин год нужен чтобы восстановиться
А так вам спину качать и желательно к остеопату мануальщику кинезиологу
Они доп упражнения покажут
Но без мыш корсета вам ничего не поможет на долго
А пока лежите на полу ну и ванна горячая
У меня правда в пояснице и в ногу отдаёт. Я уколы мовалис колола. На Гв и вряд ли можно. Мне невролог сразу сказал, что все препараты эти без Гв. А ещё можно сделать упражнения. Посмотрите на ютубе. Помогает многим
Обновляется, если не сдохнешь в первые полгода после родов от такой вот фигни. 😂😂😂