Чем помогали себе при состоянии типа постоянных нервных срывов? Понятно что это выгорание и надо выгребать из этого, наполняться и все такое... знаю, стараюсь, практикую... но чувствую надо помочь ЦНС чём-то 💊💉 А то уже от пролитой воды заносит нешуточно, головой понимаю, а остановиться не могу... вчера 3 часа в ванной ночью прорыдала из-за того, что на детей наехала из-за ерундовых косяков 🤦♀️😭 лучше б поспала, но блин из-за этого ещё и уснуть не можется 😑
Пустырник валериана глицин магний уже не помогают... Девочки, выручайте советами, на край хоть словом добрым ))
Комментарии
Три недели после родов! Вы должны рыдать денно и нощно 😁
Отчасти шутка, но не вся.
Я пожаловалась акушерке, что плачу всё время. Она сказала - это вариант нормы, так и должно быть.
У вас сейчас такая гремучая смесь гормонов, увы, этому надо улечься.
У меня тоже что то похожее, дочка пришла из школы и кашляет, младшему 2 недели всего, всю ночь проревела, напридумывала себе всего, боюсь что сынок заразиться, и вчера целый день выла, как ненормальная, и поделать с собой ничего не могу, лезет в голову всякая дурь😖😖😖😖😖
У меня также, помогает только новопассит жидкий. От него все ок 👌
Винишко даже страшно, боюсь затянет змий))) ну и ГВ сейчас
@omo_om, старайтесь просто спать больше,я когда малышу три недели было ,первые разы если уезжала по делам без него,тоже ревела,от свободы наверно или усталости,а у вас еще двое,конечно тяжело,сон и хорошее питание сейчас лучше всего помогут,не пейте таблетки,переживите сами этот период ,пусть помогают родные и муж,не стесняйтесь просить помощи
Стрессовит, новопассит, пустырник, персен. Если на айхерб заказывать, то gaba, passiflora, можно комплексов витаминов группы B. Ароматерапия, медитации. На ютуб есть канал lenny rossolovsky, найдёте там для себя нужную программу и слушайте.
Общение с психологом - есть бесплатные центры помощи , обратитесь туда
Я после родов фенибут пила. Но я не кормлю грудью.
@anchous666, мне невролог назначала. Да его и детям с рождения дают
К психологу бы, должен помочь. Может афобазол поможет, сильные только по рецепту. Мне помогает пустырник форте именно эвалар 2т в день
Мне тут недавно в скорой посоветовали настойки пион, боярышник, пустырника и валерианы, смешиваетп и принимаете. Пишут что отличная смесь и успокаивает хорошо. Почитайте в инете.
@natakyt26 не знаю где Вам пишут, но лучше посоветуйтесь с врачом, применяя такое средство на постоянной основе. Тем более что один из этих компонентов для лечения сердечно сосудистой системы.
@prostomariya. В инете пишут и вчера у врача спрашивала, сказал можно пить. Там пить то по 15 капель, можно только один раз в день.
Антидепрессант пропить полгодика . А то дальше хуже будет я так себя до атак панических довела и дереализации
Читаю книгу, которая стоит в программе при обучении консультантов по сну.
Нашла очень интересное исследование. Затестим? 😁
Причём подходит как для мам, чьи дети на ИВ, так и на ГВ.
🎯 В общем, цель - чтобы ребёнок спал ночью дольше, к трем месяцам непрерывно 5-7 часов.
Что делать?
✅ Кормить ребёнка чаще днем (мол, если ребёнок будет спать ночью дольше без кормления, он должен свою норму набрать за день).
✅ Ввести ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ КОРМЛЕНИЕ. В 23:00-00:00 (кому как удобно). Если спит - будим...
Какие игрушки стопроцентно нравятся вашим детям? Что-то я в растерянности. Дом буквально завален машинками, конструкторами, есть железная дорога, лего, есть фигурки животных, с домами, фермами... ну я не знаю, что ещё можно придумать? Да и придумывать-то особо я бы не стала, докупаем потихоньку новые игрушки по мере необходимости, что понравится, но впереди Новый Год, а это подарки от бабушек-дедушек, которые соревнуются, по-моему, между собой в том, кто-кого... ну вы поняли. Проблема ещё в том...
Фенибут и капли Баха