Читаю книгу, которая стоит в программе при обучении консультантов по сну.
Читаю книгу, которая стоит в программе при обучении консультантов по сну.
Нашла очень интересное исследование. Затестим? 😁
Причём подходит как для мам, чьи дети на ИВ, так и на ГВ.
🎯 В общем, цель - чтобы ребёнок спал ночью дольше, к трем месяцам непрерывно 5-7 часов.
Что делать?
✅ Кормить ребёнка чаще днем (мол, если ребёнок будет спать ночью дольше без кормления, он должен свою норму набрать за день).
✅ Ввести ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ КОРМЛЕНИЕ. В 23:00-00:00 (кому как удобно). Если спит - будим и кормим.
Считается, что при соблюдении двух этих правил, ребёнок будет спать ночью лучше, и не будет требовать кормления, даже если если пробудится на время ночью.
Попробуем? 😁
Пишите потом свои "эксперименты". У кого получится/не получится.
Марина·
Фигня это, на моем не работает. Днём ест аж за ушами трещит. Кушает перед моим сном ещё в 23:00, 23:30. Один фиг просыпается в 3 на перекус.
𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶··
Мама двоих (младенец)
Ну он просыпается 1 раз за ночь всего?
Мой сейчас где-то 2-3 раза ест ночью. Но это ещё потому, что мы спим вместе и он чувствует меня рядом.
Ну, а старший у меня вообще спал с грудью во рту всегда. Либо так, либо не спал вообще, орал ночью. Я выбрала сон, пусть и такой неудобный.
Марина··
2 раза за ночь
Елена·
С роддома спит первый отрывок ночного сна непрерывно минимум 5 часов. В период скачков может просить есть чаще и тогда я пробовала больше кормить днем и тд- не сработало.
𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪𝓶··
Мама двоих (младенец)
Ну в момент скачков роста, болезней или перевозбуждения за день, здесь весь сон может пойти коту под хвост.
Здесь всё-таки говорится больше о спокойном состоянии ребёнка, когда у него ничего не болит и не беспокоит.