Сон. Крик о помощи! Мамы ровесников, подскажите, какой у вас режим? Уже 2 недели проблемы с уходом на ночной сон. Наш…

Он больше 3х часов не спит. Я понимаю, что дело в режиме, но не понимаю куда двигать 😐

Он начинает глаза тереть и капризничать в 19.30-20.00, в итоге засыпает всё равно 1 час во сколько бы мы не пошли спать

@daniks, я бы попробовала сделать так: сдвигать постепенно первый сон на 11:00 или даже 11:30 (при нашей норме 4 часа ВБ - 1ДС имеет право быть чуть короче по ВБ). По продолжительности сделала бы его 1 час, не больше.

Считай после пробуждения +4 часа и ещё один сон на 1,5 часа.

Потом 4-4,5 часа ВБ и уход в ночь.

Глазки он может тереть от усталости, возможно очень активно проводите бодрствование. Или как вариант, если ты знаешь, что он в это время начнёт тереть глаза, попробуй я заранее чем то занять интересным

@taniaaa_28, спасибо 😊 буду действовать, надеюсь поможет 🤞🏽

Сегодня именно таким путём и пошла. Разбудила в первый сон через 1.20., на второй уснул в 15.00, если проснётся в 16.00 по идее должен в 21 уснуть без проблем. Я на это надеюсь 🤞🏽

Спасибо!

Я не знаю, как увеличить ВБ перед первым сном (или единственным)🤨 он прям начинает капризничать через 2 пару часов просится спать, ночью то не высыпается)

@daniks, да вроде норм сна за ночь у вас.У нас маленькая раньше, на двух снах когда была, в 7 утра подъём устраивала и в ночь до 22 а то и позже уходила ,а с одним сама стала позже вставать и до 14:00 теперь нормально дотягивает,заигрывается не капризулит как раньше.И раньше в ночь тоже сама перестроилась уходить,к 21 уже точно спит.Где-то неделю потихоньку перевожу.

@daniks, Попробуйте с 12-13:00 начать