Девочки, какие эффективные упражнения вам помогли для укрепления мышц живота, у меня живот,совсем не уходит, вид ужасный, все ушло кроме живота, как будто я беременна на 4 месяце, т е округление начинается под ребрами Питаюсь правильно.