🆘Девочки, помогите 😭😭😭

Сегодня днём имела неосторожность поднять пару вещей, которые, как мне казалось, не такие уж и тяжелые. Мне не было трудно.

Но уже вечером как-то присела и нагнулась, а встать сама уже не смогла 😭 муж еле поднял , очень больно в области поясницы.

Посидела, казалось, что стало лучше. Но когда встала, хотела заняться делами, оказалось, что стало только хуже. Теперь вообще не могу сама ходить 😫

Это не ноющая боль, как при защемлении седалищного, например. А такая острая 😭 при неудачном повороте или движении схватывает так, что дышать даже тяжело.

Вообще не могу сообразить, что делать.

К какому врачу идти?

🆘Посоветуйте, пожалуйста, специалиста, к которому уже завтра же могу попасть 😖