Девочки, как поднять иммунитет? Я за осень уже 4 раз болею☹
Сегодня появилось сильное першение в горле, сухой кашель, температура 37,1. Чего-то в голову лезут нехорошие мысли🧐🧐🧐 надеюсь обойдется
Я тоже уже три раза за осень переболела. Но говорят в год 15 раз норма простужаться 😅
Не знаю связано это или нет, я начала пить масло чёрного тмина два раза в день в капсулах и увеличила дозу витамина Д ...ттт сейчас хорошо себя чувствую
Держу себя всегда в тепле, пью чай с медом нет нет , чай с имбирём, побольше фруктов и здоровой еды. Главное в поднятии иммунитета это именно питание. каждый день с дочкой гуляю. В последний раз прошлой зимой болела и то это было отравление.