Девочки, всем доброе утро) я не фитнес тренер, я просто делаю зарядку по утрам, для мышц груди вот по этой книжке. Кто хочет со мной?)) Мне просто нужен стимул чтобы не пропускать зарядку) будем делать вместе по будням) все желающие пишите, примерно в 9 утра будем делать) занимает минут 20)
Девочки, доброе утро☀ Признавайтесь, все ли делают зарядку?)
Мотивации в ленту с утра)) Девчонки, по утрам зарядку делаете? Я если не делаю, становлюсь бревном)))) П.с на фото до 45кг, на фото после 55) Это фото для тех, кто говорит -кости качать будешь?🤣
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Капец.Проснулся ребёнок.успела поменять подгузник,покормила и сново уснул...ну а как же умываться?зарядку делать?Будить жалко😟Как у вас утро с малышами начинается?Может я не так что делаю ?🤔
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
largol·
Мама сына (4 года)
А можно пару скринов занятий?
Юлия·
И мне можно🙏
Журавлева Тамара·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Всмысле самой книжки?
Журавлева Тамара·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я предлагаю зарядку по видео вместе делать)