Блин завидую у кого в беременность ноги худые 😩 Блин мои накаченные ноги превратились какие то…
Блин завидую у кого в беременность ноги худые 😩
Блин мои накаченные ноги превратились какие то столбики сука бесит 😩это только пол пути прошла по набору веса блин так не хочу опять набрать 30 кг.
Уже перестала есть хлеб и сладкое ем много фруктов творог, там ну самое полезное ночью уже не ем (
Я так понимаю походу еда не сильно что то решает )
Удивляюсь когда мамочки говорят что набрали 7-8 кг как 😫
Виктория·
В ожидании первенца
Еда решает 100% ) фрукты достаточно каллорийные... я если бы сгущёнку банками за раз не выпивала и сверху плиткой шоколада не закусывала в третьем триместре, то 13 кг не набрала бы))
Ирина Глазачева ··
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Мне кажется -13 ещё по Божески там родите и почти все уйдёт 😅
Виктория··
В ожидании первенца
я не знаю куда уйдут мои ляхи 😂 как правило последние 5-6 кг даются тяжело. Я до 20 недель 2 кг набрала. Зато с 30 недели каждую неделю чуть ли не по 2🙈
Виктория··
В ожидании первенца
я фрукты утром ела, хлеб ела, просто все в меру, по чуть чуть. Не переедала. Сейчас что то пошло не так и рот перестал закрываться 😂
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Можно все но надо знать меру) фруктами тоже обедаться не надо) кушайте часто но по чуть чуть. Меньше жареного, мучного, сладкого. Больше овощей и зелени) не надо себя сильно ограничивать, и конфетку можно, но одну а не килограмм за раз😁кушайте йогурты, хлебци, сухофрукты, фрукты, горький шоколад, мёд но опять же в меру) и как показывает практика нужно много двигаться)
§§§·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Мне кажется от питания не зависит, обжираться конечно не надо... Но например я кушаю в беременность как слон в том числе и ночью встаю ем где то в 3.30 в 4... Но при этом каждую беременность скидываю 15-20 кг... То есть вообще не набираю, а скидываю наоборот... Тоже не нормально считаю
Заля·
Мама двоих (младенец)
У меня только еда решала. Начала набирать с первой беременностью. Поняла что не надо всех слушать - типа, ешь за двоих. Перестала есть мучное, конфеты, тортики старалась не есть. Постоянно ходила, тренировалась и вес перестал увеличиваться. В итоге за беременность 11 кг набрала, из которых воды было больше из-за отеков на последних неделях. Практически все ушло
Ххххххх·
Я тоже думала наберу мало)) на 7м месяце было +8кг, думала ну маааксимум еще 5 кг наберу за 3 мес😂ага, в итоге +22 кг было и слоновьи ножки
Ххххххх··
Но должна сказать что первые 2 триместра я ела как обычно, а последний триместр у меня такооой жор начался , я ночью вставала и что то поесть должна была иначе выла от голода
Ххххххх··
@khalo, тоже надеюсь в след беременность следить за питанием, а то до сих пор в свой вес не пришла